Récupération sportive : quand consulter avant et après l’effort
Ce que j’ai appris au bord de la glace, en ligues élites : quand une séance accélère la récupération, quand elle dessert la performance,…
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Au quotidien
Ce que vous pouvez faire seul entre deux rendez-vous, pour que le travail de la séance tienne plus longtemps.
Mal de dos au bureau : cinq gestes entre deux séances
Ce que je conseille aux personnes qui passent leurs journées assises, pour que le travail fait en séance tienne plus longtemps.
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Stress, sommeil, fatigue : quand le corps porte ce que la tête encaisse
Nuque prise, mâchoire serrée, sommeil qui ne répare plus : les signes que l’on met sur le compte de la fatigue ont souvent une…
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Les soins proposés au cabinet
Lire aide à comprendre ; une séance fait le reste. Voici les approches proposées à Penthalaz, et par où prendre rendez-vous.