Stress, sommeil, fatigue : quand le corps porte ce que la tête encaisse
Nuque prise, mâchoire serrée, sommeil qui ne répare plus : les signes que l’on met sur le compte de la fatigue ont souvent une…
5 min
Traitement des émotions à Penthalaz
Un accompagnement pour libérer les émotions non exprimées et les vécus difficiles qui entretiennent tensions intérieures et schémas répétitifs.
Retrouver plus de sérénité face aux événements de la vie.
Au fil de la vie, nous traversons des expériences marquantes, des difficultés relationnelles, des périodes de stress ou des événements qui laissent une empreinte émotionnelle durable.
Certaines émotions non exprimées, certains vécus difficiles continuent d’occuper les pensées, génèrent des tensions intérieures et pèsent sur le bien-être au quotidien. Vous avez parfois l’impression de revivre sans cesse les mêmes situations ?
Avant
Quand l’envisager ?
Cet accompagnement peut être particulièrement adapté lorsque vous ressentez :
- Une tristesse persistante
- De la frustration ou de la colère
- De l’angoisse ou des peurs récurrentes
- Un stress émotionnel
- Des difficultés à tourner une page
- Un événement de vie difficile
- Des conflits relationnels
- Une charge mentale importante
Pendant
Un accompagnement à votre rythme
Chaque personne a son histoire, ses expériences et sa sensibilité. Chaque séance s’adapte donc à ce que vous vivez, ce jour-là.
-
Identifier
Les émotions ou les situations qui continuent à vous affecter.
-
Accompagner leur libération
Dans un cadre bienveillant, respectueux de votre rythme, sans rien forcer.
-
Une approche globale
Quand c’est pertinent, le travail s’associe à la libération des chakras, pour un meilleur équilibre émotionnel.
Ce qui n’a pas été dit continue de peser. Le dire, à sa manière, allège.
Après
Retrouver de l’apaisement
Ce travail vise à favoriser un meilleur équilibre émotionnel, à réduire les tensions intérieures et à retrouver du calme, du recul et de la sérénité face aux événements de la vie. Beaucoup décrivent, après la séance, une sensation d’allègement, de recentrage et de mieux-être.
Un accompagnement de bien-être, qui ne remplace ni un suivi psychologique ni un avis médical.
À lire au journal
Tous les articles → Questions fréquentes sur le traitement des émotions
Ce que les personnes demandent avant de franchir la porte pour la première fois.
Une question qui n’est pas là ? 079 638 17 39
Est-ce une psychothérapie ?
Non. C’est un accompagnement de bien-être, qui ne remplace ni un suivi psychologique, ni un avis, ni un traitement médical. Si un suivi vous est nécessaire, je vous le dirai.
Faut-il raconter toute son histoire ?
Vous dites ce que vous voulez, à votre rythme. Le travail porte sur ce qui pèse aujourd’hui, pas sur un récit complet du passé. Le silence a aussi sa place.
Combien de séances faut-il ?
Il n’y a ni programme ni engagement. Certaines personnes viennent une fois pour une situation précise, d’autres reviennent ponctuellement lors de périodes de transition.
Et si je pleure pendant la séance ?
C’est fréquent, et il n’y a rien à retenir. Une émotion qui remonte est une émotion qui se libère. Nous prenons le temps qu’il faut, et vous ne repartez jamais au milieu de quelque chose.
Peut-on associer ce travail à une autre approche ?
Oui. Le traitement des émotions se combine souvent à la libération des chakras, et parfois à une séance d’ostéopathie douce quand le corps porte aussi la tension.
Faut-il traverser une crise pour venir ?
Non. Beaucoup viennent pour une charge qui dure depuis longtemps sans être spectaculaire : une fatigue morale, un conflit qui pèse, une page difficile à tourner. Il n’y a pas de seuil de gravité à atteindre.
Tarifs
60 minutes
Fr.
120.–
90 minutes
Fr.
160.–
Agréée ASCA · remboursement possible selon votre complémentaire.
Horaires
Lundi – Vendredi
14h30 – 20h00
Samedi
sur demande
Uniquement sur rendez-vous · Route de la Vuy 22, 1305 Penthalaz