Récupération sportive : quand consulter avant et après l’effort
Ce que j’ai appris au bord de la glace, en ligues élites : quand une séance accélère la récupération, quand elle dessert la performance,…
4 min
Massothérapeute & thérapeute manuelle
Massothérapeute et thérapeute manuelle à Penthalaz. Passionnée par l’être humain, la nature et les relations humaines, j’ai toujours accordé une grande place à l’écoute, à l’équilibre et au bien-être.
Plus de quinze ans de pratique, auprès de patients de tous âges et de sportifs de haut niveau.
Comptable, un métier exigeant qui m’a apporté rigueur et sens de l’organisation, j’ai ressenti le besoin de donner une dimension plus humaine à mon parcours professionnel.
Cette évolution s’est accompagnée de nombreuses formations certifiantes et d’un important travail personnel, pour une pratique professionnelle, éthique et respectueuse de chaque personne.
2011
Je me forme aux thérapies manuelles et à l’accompagnement de la personne, avec la volonté d’aider chacun à retrouver davantage de confort, d’équilibre et de mieux-être dans son quotidien. Au fil des années, plusieurs approches qui se répondent :
Donner une dimension plus humaine à un parcours de rigueur.
La glace
J’ai eu la chance d’évoluer au sein de plusieurs équipes de hockey sur glace en ligues élites, notamment à Morges, Sion, Sierre et Prilly.
Accompagner les sportifs entre deux matchs, corriger les déséquilibres posturaux.
Face à une blessure, dans des situations exigeantes, et accompagner le retour à l’activité dans les meilleures conditions.
Quinze saisons au bord de la glace : réagir vite, et juste.
Aujourd’hui
Ces quinze années m’ont permis de développer une approche à la fois technique, humaine et personnalisée. Chaque personne étant unique, j’accorde une attention particulière à l’écoute, à la compréhension des besoins et à l’adaptation des soins proposés.
Je vous accueille avec plaisir au cabinet Au Koala Zen, pour vous accompagner vers un mieux-être durable dans un cadre bienveillant, professionnel et respectueux.
Écoute, bienveillance, adaptation, professionnalisme.
Ce que j’ai appris au bord de la glace, en ligues élites : quand une séance accélère la récupération, quand elle dessert la performance,…
4 min
Un savoir transmis de main en main bien avant les écoles. Ce que recouvre vraiment le mot rebouteux, comment se déroule une séance aujourd’hui,…
6 min
Agréée ASCA · remboursement possible selon votre complémentaire.
Uniquement sur rendez-vous · Route de la Vuy 22, 1305 Penthalaz