Le massage s’applique à l’enveloppe corporelle et aux muscles du squelette. Toutes les techniques produisent un  effet d’intensité variable sur notre système sanguin et lymphatique.

Au niveau de la peau, le massage stimule les terminaisons sensibles, et au niveau de la musculature du squelette, il assouplit et étire les fibres musculaires notamment par des « pétrissages » profonds.

Un massage peut agir sur différents plans : mécanique, réflexe, chimico-biologique ou psychique.

Plus qu’un moment de détente, le massage contribue à réduire les douleurs et tensions physiques causés par le stress tels que : maux de dos, manque d’énergie, insomnies, tensions, etc…

Le massage a de nombreux effets positifs sur la structure et la posture de votre corps :

• La surface de circulations entre le sang et les tissus augmente, ce qui facilite l’irrigation et améliore l’apport de substances nutritives et d’oxygène dans tout le corps
• Accélération du flux de retour veineux
• Meilleure évacuation du CO2, de l’acide lactique et des déchets métaboliques
• Effet décongestionnant et stimulant dans un système lymphatique sain et intact
• Effet favorable sur l’élasticité et les réflexes musculaires
• Accélération de la phase de récupération de la musculature
• Amélioration des performances cardiaques pour un cœur en bonne santé
• Régulation de la pression artérielle, du pouls, de la respiration et du sommeil
• Amélioration générale du métabolisme
• Effets réflexes segmentaires sur les organes internes
• Décontraction psychologique et détente, élan positif

En bref, un état de bien-être général

Compte tenu de ses nombreuses vertus, la massothérapie convient à la plupart des gens, des tout-petits aux personnes âgées.